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正确喝花草茶才能养颜

发布时间:2019-03-02 09:31:59 浏览:640 来源:互联网
  不知从何时起,花草茶遍地开花,随处可见,商场的入口处,超市里的小柜台等等。而且各种花草茶的功效被形容的更是神乎其神,那么哪些花草茶可以搭配在一起呢?

  其实花草茶的饮用有比较严谨的规范,必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择,不同的花草茶有不同的属性,热性体质的人,宜选用性稍寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人都可以选用。

  由于每种花草茶中都含有各自的特性,不同的性味组合在一起很有可能造成人体不适,还还很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者会引起心慌、头晕等不良反应。

  因此,在搭配花草茶时,最好在有经验的中医主导下合理选购。

  另外,花茶搭配种类越多,其功效越多,但对身体造成不良影响的可能也就越高。所以,花草茶除了不能乱搭,更不宜多搭,更不能随便“混搭”,想混搭也别超过三种。为了安全起见,我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。

  1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊:可以调节内分泌消除疲劳

  2、迷迭香+马鞭草+柠檬草:分解脂肪、利尿、消肿去湿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。

  3、玫瑰花+减脂花+枣蜜:可排除体内多余油脂,使得身材苗条。

  4、减脂花+马鞭草+七叶胆:清血脂,瘦身减脂

  5、玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。

  营养师小贴士:

  请到正规厂家或其他代理商处购买花草茶。

  花草茶不可用沸水冲泡,应用90度左右的开水泡,第一道茶我建议倒掉,然后再冲泡饮用。
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