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大便干燥不舒服 6中药食疗方帮你通便润肠!

发布时间:2019-01-08 14:11:20 浏览:381 来源:互联网

  

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  很多人都应该经历过大便干燥的过程吧,那种感觉十分的不舒服。当然,大便干燥与便秘有所不同,便秘指的是大便不出,而大便干燥则指的是大便不易出来,且干燥。造成大便干燥的主要原因有缺水、上火等。如果偶尔大便干燥可以忽略,但是如果是长期大便干燥,则需要利用中药来进行调理了。

  大便干燥不舒服,6中药食疗方能帮你能能便润肠

  一、大黄连翘蜜丸

  首先,我们需要准备好60g的大黄,各30g的连翘、玄明粉、生石膏,各15g的厚朴、生地、天花粉、玄参、细辛、黄连、金银花、麦冬、九菖蒲、白芷、石决明、黄芩、菊花、牛蒡子、生栀子、蝉蜕、白芍,各9g的甘草、青黛,以及蜂蜜一罐。然后,将上药共入容器内,研取细粉备用。最后,再让容器内加入适量的蜂蜜进行调和,制成为丸,每颗0.8g重即可。每日取药丸2枚,用温开水送服。

  二、乳汁酥油粳米粥

  首先,分别取50g的粳米,3g的酥油,以及妇女乳汁若干。然后,将粳米淘洗好,加水煮粥。最后,待粳米快熟时,倒入乳汁继续熬制。粥熬好后,加入酥油,搅拌均匀,食用即可。

  三、生赭石党参汤

  分别取0.8g的生赭石,0.6g的潞党参,各0.5g的柿霜饼,各0.4g的淡苁蓉、知母、天门冬,以及各0.3g的清半夏、当归身,放入锅内。再向锅内倒入3碗清水进行煎煮。待锅内清水煎煮剩1碗时,即可关火,晾到时候的温度饮用。

  四、三仁花茶

  首先,分别取5g的杏仁,3g的桃仁,以及3g的瓜蒌仁,共同水煎成汤。然后,再用药汤来冲泡花茶饮用,冲至花茶味淡即可。

  五、胖大海橙汁饮

  首先,烧一壶滚烫的开水备用。然后,取3枚胖大海,切开放入被内。最后,趁水沸腾之时,将沸水倒入杯内,再加入适量的橙汁和白糖,混合后饮用即可。

  六、干枣蜂蜜小米粥

  首先,取100g的小米,淘洗净后,入锅加水,小火熬制。然后,取15高的干枣,研磨为末,待小米粥快熟时,同30g的蜂蜜一同加入过锅内,搅拌均匀。最后,继续熬制,直到粥熟后,食用便可。

  温馨提示

  如果出现大便干燥的症状,不妨试试上诉的中医秘方吧。当然,与此同时我们还需与注意,多和水、多吃水果,以及避免辛辣刺激性的食物才行。

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